頭の中がモヤモヤするときは

モヤモヤ、グルグルするとき、みなさんはどう過ごしていますか。
私の場合は散歩がいい気がしています。

しかも静かで緑があるところを散歩すると、余計いいような気が。

ここ数週間しばしばモヤモヤしていました。

数週間前も公園にいきましたが、今回は
都会のオアシス、明治神宮。

ここでのんびり森林浴したら、リラックスできて
前より少しだけ頭の中が整理されてスッキリ。

やっと、ま、いっかとか、違う考えもあるよな、と
視界や視野がふわっと広がった感じ。

私の場合、モヤモヤしているときは、
視野が極端に狭く小さく固定されちゃっているときだなぁと。
同じところをグルグルグルグル。

でも渦中では、そのことにさえ気づけないんですよね。

7月ですね！　2018年もあと半分。
暑い夏、どう過ごしましょうかね。
みなさんも良い一日を！